Zeit für Heiterkeit

Zeit für Heiterkeit - Öffentliche Session

Warum für sich sorgen?
Wir alle wissen, wie wichtig es ist, für uns selbst da zu sein und gut für uns zu sorgen. Trotzdem geht es im Alltag oft unter, weil Arbeit, Familie oder Verpflichtungen Vorrang haben. Manchmal fühlen wir uns auch einfach zu müde und greifen lieber zum Handy oder schalten den Fernseher ein.

„Zeit für Heiterkeit“ öffnet dir einen Raum, um bewusst bei dir anzukommen und Freude, Präsenz und Leichtigkeit zu erleben.

Was erwartet dich?
Die Sessions dauern rund 60 Minuten. Im Unterschied zu den kurzen Online-Auszeiten haben wir hier Zeit, tiefer einzutauchen. Wir lachen, bewegen uns, atmen bewusst und machen kleine Meditationen und Übungen, die Körper und Gemüt stärken.

Was bringt es dir?
«Zeit für Heiterkeit» schenkt dir Freude, Präsenz und Leichtigkeit. Sie macht dich kraftvoller und zuversichtlicher im Alltag.
Für dich da zu sein stärkt dich – und das wirkt sich auch positiv auf dein Umfeld aus.

Für wen?
Die Sessions sind für alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen und der Heiterkeit in ihrem Leben mehr Raum geben möchten.

Organisatorisches:
Die Sessions finden vor Ort statt und dauern etwa eine Stunde.
Du meldest dich im WhatsApp-Chat, telefonisch oder per E-Mail an.

Erste Sessions finden ab Januar 2026 statt. Orte, Daten und Zeiten werden hier und auf den sozialen Medien veröffentlicht.

Kosten:
Preis pro Stunde:           CHF   22
Preis für ein 10-er Abo: CHF 200

Zeit für Heiterkeit - Kurzsessions in der Bibliothek Amriswil

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